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La vuelta al cole y la salud dental

Con el mes de septiembre y ya acabadas las vacaciones de verano, llega la vuelta a la rutina tanto para los adultos como para los más pequeños de casa. Comenzar un nuevo curso, adaptarse a unos horarios fijos, conocer nuevos compañeros y profesores, así como recuperar antiguos hábitos puede provocar que los niños padezcan un periodo de estrés que perjudique, también, su salud bucodental.

Una de las consecuencias más frecuentes de la vuelta al cole en la salud dental de los niños es el bruxismo, que puede comportar dificultades para descansar por la noche, dolores mandibulares o incluso dolor de cabeza y problemas de concentración. El estrés también puede generar otros problemas de salud dental como la inflamación de encías o aparición de aftas bucales como resultado de una bajada del sistema inmunológico. Además, los periodos de estrés hacen que la generación de saliva disminuya, produciendo problemas de sequedad bucal.

Otro factor que puede alterar la salud dental de los niños es un cambio en sus hábitos alimenticios. No se debe descuidar ninguna comida, sobre todo el desayuno, ya que es el más importante para garantizar que dispongan de la energía necesaria para afrontar todo el día. Además, es importante controlar que no se incremente el consumo de dulces que favorezcan la aparición de caries, ya que con la vuelta al cole, es fácil caer en poner en la mochila una pastita por delante de un bocadillo o una fruta.

Mantener una higiene dental adecuada es clave para evitar todos estos problemas de salud bucodental. Es muy importante limpiarse los dientes tres veces al día, después de desayunar, de comer y de cenar. Por ello, en el caso de los niños que se queden en el comedor se recomienda que lleven un kit de cepillo y pasta de dientes para que puedan cuidar de sus dientes también en el colegio.

Por último, siempre recomendamos que los más pequeños visiten al dentista durante el mes de septiembre para poder detectar cualquier tipo de complicación dental que se haya desarrollado durante el verano.

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